كلمة ومعني

هويتنا الأرثوذكسية

( لنيافة لأنبا رافائيل)

طوبى لمن نام و أسمك القدوس علي شفتيه فإن الشياطين تهرب من الاقتراب إليه و لا تجد فيه مدخلا ً و لا محلا ً.

طوبي للذي نسي حديث العالم بحديثه معك لان منك كل حوائجه تكمل له أنت هو أكله وشربه ، أنت هو بيته ومسكن نياحته واليك يدخل في كل وقت ليستتر ، أنت هو شمسه ونهاره، وبنورك يري الخفيات ، أنت هو الاب والده ، أن أعطيت روح ابنك بقلبه والروح أعطاه دالة أن يطلب منك كل ما لك مثلما يطلب الابن أبيه ، معك حديثه في كل حين ، لانه لا يعلم له أبا غيرك

من أقوال الشيخ الروحاني

التوبة هي تأمل النفس في ذاتها وعدم النظر الي الآخرين لا توبة بلا ترك , ولا حب بلا ترك .يانفسي هل تركت أحقاد قلبك من أجل يشوع ... وتركت لمن اساء اليك , وتركت حب ظهورك , زمحبة المديح , والخوف من الناس ومحبة الذات , ومحبة المال , وشهوة الجسد , ولذة الحواس , والتعلق بشاب او شابة و ... كنيسة بلا توبة في حياة افرادها هي كنيسة بلا فرح .

القمص بيشوي كامل

فى الآيات السبعة الآتية إختلطت حروف كل كلمة ببعضها والمطلوب ترتيب الحروف وكتابة الجمل الصحيحة:

1- ال اتحفول بتاله.
2- الوص البا عقناطا.
3- ارقعاو حينت مكل.
4- امواقو سابلى برهيف ممكن.
5- اطعاو أوطعت.
6- ركشاوا يف لك يشء.
7- وابرها نم عاد به ناوثالا.

+ صعيدى باع التلفزيون و اشتري بثمنه فيديو .
+ صعيدي اشتري مصفاه لقاها مخرمة رجعها .
+ صعيدي قلع العمة فقد الذاكرة .
+ واحد صعيدى وقف امام المراية مغمض علشان يشوف نفسه و هو نايم .
+ واحد بلدينا بيسال اخوه تعرف مبنى التجارة الدولى اللى فى نيويورك اتهدم ليه رد علية ليه قالوا اصله كان على ارض زراعية

+ مره واحد طيار اسمه هريدى كان فى رحله و بعدين فجأه المحرك اليمين بتاع الطيارة عطل..فنبه على الركاب و قاللهم كابتن هريدى يحيكم و يبلغكم ان المحرك الأيمن توقف و لا داعى للقلق..بعد شويه الركاب سمعوا كابتن هريدى بيقول: كابتن هريدى يحييكم و يبلغكم أن المحرك الأيسر للطائرة قد توقف و لا داعى للقلق..بعد شويه الركاب سمعوا كابتن هريدى بيقول: كابتن هريدى يحييكم من البراشوت و يتمنى لكم رحلة سعيده .

اعطى فرحا لنفوسنا

:d=4,o=5,b=63:8e,8e,16f,16e,8e
,8f,16g,16f,e,8e,8e,16f,16e,8e,
16f,16e,16d#,16e,f,8g,16g,16f,8e,
16f,16g,8f,16e,16d,8f,
8e,8e,8e,8g.,16f,16e,16d,16f,16g,16e,16d,8c

كنيستي القبطية كنيسة الاله

:d=4,o=5,b=80:8c,8f.,16g,8f,8g,g#
,8g#,8f,8g.,16a#,8g#,8g,
f.,8c,8f.,16g,8f,8g,g#,8g#,8f,8g.,
16a#,8g#,8g,f.,8f,8a#.,16g#,
16a#,16g#,16g#,16g,8g#.,16a#,8g#,
16g#,16a#,8c.6,16a#,16a#,
16g#,16g#,16g,f.

والتدخين المتهم الرئيسى فى 21% من أمراض القلب المميتة و88% من أمراض الرئة المزمنة.

وفى أمريكا إحصائية تقول يموت شخص غير مدخن بسيجارة شخص مدخن بنسبة 8:1.
وثانياً: ما كشفت عنه الدوائر العلمية من أن تدخين السجائر يعد
من ضمن المواد المؤثرة فى الجهاز العصبى المركزى التى يمكن أن نتحدث حالة من الاعتمادية "الإدمان" فقد لوحظ صعوبة الإقلاع عن التدخين.
العلاج :

لا توجد طريقة مثلى للعلاج من التدخين سواء طبية أو نفسية أن لم يكن هناك عزيمة وإرادة قوية من المدخن بأهمية الإقلاع عن التدخين حيث أن الإرادة والعزيمة أكبر وسيلة للعلاج من التدخين وباقى الوسائل ما هى
إلا مساعدة.

وبهذا يلزم أن تكون هناك خطوات إيجابية تظهر فيها عامل قوة إرادة المدخن ورغبته الأكيدة فى عدم التدخين. لذا لابد من المدخن أن :

1- يذكر نفسه بأضرار التدخين من جهة صحته وأسرته وحالة.
2- يذكر نفسه بأن أعراض الإنسحاب ستنتهى سريعاً ولابد من إحتمالها.
3- يبعد تماماً عن كل ما يذكره بالتدخين مثل الأصدقاء وضغطهم عليه وعدم الإحتفاظ بالسجائر والولاعات.
4- يمكن وضع مبسماً بدون سيجارة فى الفم كما يشعر بالرغبة فى التدخين.
5- التحكم فى معدل التدخين. أى ينقص المدخن على سبيل المثال عدد السجائر التى يدخنها من عشرين سيجارة يومياً مثلاً بالتدريج من 20 إلى 18 إلى 16... وهكذا وكل مرة يبقى عليها عدة أيام حتى يصل إلى عشرة سجائر فيمكن أن يمتنع عنها مرة واحدة.
6- هنا ولابد أن نذكر أن هناك كثيرون جداً أقلعوا عن التدخين مرة واحدة بالعزم وقوة الإرادة بلا تدرج وخلال هذا التدريج يشعر المدمن بأعراض الإنسحاب كالقلق وعدم النوم والعرق الشديد والتوتر ولكن لابد أن يتحملها وهذا بسبب إنخفاض نسبة النيكوتين فى الجسم ويمكن الإستعانة بالطبيب حتى يتم الإقلاع نهائياً عن التدخين وكذلك يمكن استعمال "مداخل الدخان" التى تحتوى على النيكوتين مثل: "لبان النيكوتين - لزقه النيكوتين" وذلك تحت إشراف الطبيب..
(منقولة عن أحد مقالات الموقع لمركز علاج الإدمان بأسقفية الخدمات ) للمزيد